疲労回復

• 2024年10月14日
• 2024年10月14日
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タド・ジュンコの
自然治癒力を高めるナチュラルオルタ・クッキング！①

自然界のパワーを味方にして、気づけば健康・幸せ体質に。 毎朝楽しく目が覚めて、 足取りも軽く１日やりたいことをして、夜になれば満足してパタンと眠る。そんな体質改善しませんか。 今回のテーマ　疲労回復 急激に寒くなっていくこの季節、どうしても体は疲れを感じやすくなるものです。 そんなときは「秋の陽を受けた自然の実り」をそのまま頂きましょう。 生のにんじんは解毒係の肝臓の老廃物をキレイにしてくれます。 […]

• 2024年5月31日
• 2024年10月14日
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こうすれば自分で治せる　疲れとりのヒミツ

疲れといっても、肩こりや腰痛、不眠、倦怠感など症状は様々。これらの症状は体を守るための、「体からのサイン」。無理せずに早めの休息を心がけましょう。 体に溜まった疲れを解消する 　肩こり、腰痛、目の疲れ、頭痛、不眠、冷え、だるさ、イライラ、無気力、思考力低下、寝起きが悪い、食欲不振、咳、口内炎、肌あれ…。一つひとつの症状は対処できても、これらの症状が積み重なると大きな病気を招く原因になります。小さな […]