ナチュラルオルタ

• 2024年10月14日
• 2024年11月4日
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タド・ジュンコの
自然治癒力を高めるナチュラルオルタ・クッキング！①

自然界のパワーを味方にして、気づけば健康・幸せ体質に。 毎朝楽しく目が覚めて、足取りも軽く１日やりたいことをして、夜になれば満足してパタンと眠る。そんな体質改善しませんか 疲れた体に！秋の日差しの生サラダ 急激に寒くなっていくこの季節、どうしても体は疲れを感じやすくなるものです。 そんなときは「秋の陽を受けた自然の実り」をそのまま頂きましょう。 生のにんじん🥕は解毒係の肝臓の老廃物をキレイにしてく […]

• 2024年5月31日
• 2024年10月14日
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こうすれば自分で治せる　疲れとりのヒミツ

疲れといっても、肩こりや腰痛、不眠、倦怠感など症状は様々。これらの症状は体を守るための、「体からのサイン」。無理せずに早めの休息を心がけましょう。 体に溜まった疲れを解消する 　肩こり、腰痛、目の疲れ、頭痛、不眠、冷え、だるさ、イライラ、無気力、思考力低下、寝起きが悪い、食欲不振、咳、口内炎、肌あれ…。一つひとつの症状は対処できても、これらの症状が積み重なると大きな病気を招く原因になります。小さな […]

• 2021年3月13日
• 2022年4月15日
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酵素不足が便秘の原因だった！

酵素の量が足りていない!? ナチュラルオルタ2号「胃腸が決める健康力」に、発酵食品についての特集があります。そこに、 味噌は麹菌や酵母菌、乳酸菌、アミノ酸がたっぷりの食品であること、味噌以外にも、納豆、ぬか漬け、かつお節など、日本には多くの発酵食品がある と書かれています。さらに、長寿の方はこれらの発酵食品を毎日食べているという報告もあります。 いくら美味しいもの、栄養のあるものを摂っても酵素がな […]