- 2022年9月26日
- 2024年9月1日
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引っ越し後、7 年目の夏
ここ数年コロナで思うように活動できず、悶々としている気分を払拭しようと思い切って社内クリーンアップ作戦に挑みました。 今の事務所に引っ越してきたのは2015年6月です。気がつけば引っ越しから7年が経っていました。毎年決算時には、書籍の断裁や商品の整理も行なっていますが、7年も経つと不要品が溜まってしまいます。不要品といっても壊れたものではないので、もったいないという思いからなかなか廃棄ができま […]
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みんなの広場
- 2022年7月20日
- 2022年9月30日
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「ほんの木は何をする会社」なのか
本年６月６日、ほんの木は3 7 年目を迎えることができました。これもひとえに私どもを支えてくださるお客様のお陰と、心より感謝申し上げます。今後もどうぞ末永くよろしくお願いいたします。 さて37年目のスタートを考えていたら、私が39歳の時のことを思い出しました。その頃の私は、本作りもようやく一人前かなと実感でき、仕事も落ち着いて一歩引いて考える余裕が出てきたところでした。それまでは、ただひたすら目 […]
- 2022年5月18日
- 2022年9月27日
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寝たきり老人にならないための実践ワーク③
「一生、自分で歩ける」を目指す！ 連休中に、３年ぶりに実家の庭の草花の手入れをしました。まずはスコップを持って土堀から開始。午前中は調子良かったのですが、午後にはバテて、夕方はヨタヨタ歩きになってしまいました（笑） よく歩くことはよく生きること 午前と午後合わせて４、５時間程度の作業でしたが、終わってから腰が思うように立ちません。背中が曲がり、歩幅が狭くなり、歩くとその分ちょこちょこと早足にな […]
- 2022年3月25日
- 2022年6月8日
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寝たきり老人にならないための実践ワーク ②
物忘れ予防に今すぐできる事……高齢者でもできる脳トレ 「あー、あの女優さんきれいだったわよね。あれよ、あれっ、あのドラマに出ていたあの人。顔はわかるのに名前が出てこないわ」 人の名前や番組タイトルなど、知っているのにどうしても思い出せない経験は、誰にでもあると思います。こういう「物忘れ」は、50才前後から起こりやすくなると言われています。 必要なことが思い出せないと、記憶が消えたと思いがちですがそ […]
- 2022年1月25日
- 2024年9月1日
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寝たきり老人にならないための実践ワーク ①
災いは、忘れた頃にやってくる 年末、突然起こったみぞおちの激痛 年末12月28日の朝、突然みぞおちに激痛が走りました。 その日はいつも通り朝７時に起床、会社に９時に到着して仕事を始める準備をしている時でした。最初、胃の下部が引っ張られるような痛み、別の表現をすると「足の土踏まずが攣ったような痛み」がありました。 しばらく忘れていましたが、この症状は年に数回体験しています。 「あっ、またこの痛みが […]
- 2021年12月20日
- 2022年9月30日
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老化の速度を緩めるコツ
「まだ若い」という心持ちでいる人は、「もう歳だから」と思っている人よりも老化の速度が遅い気がします。病は気から、老いも気から…。「年齢はただの記号と受け止めて、いつまでも充実した人生を送りたい」と思っているあなたに、老化の速度を緩める５つのコツをご紹介します。 充実感と励みは老化スピードを遅くする 年齢を重ねると、管健康理はいっそう大事になってきます。今、私には毎日続けていることがあります。体重 […]
- 2021年9月1日
- 2022年9月27日
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介護はまだまだ始まったばかり
さっきまで家事をしていたと思ったのに、しばらくして気配がなくなり、どうしているのかなと探すと、ベッドに腰かけうな垂れてじっと座っている・・・ 私もまだ少し生かされたみたい 3月27日に突然脳出血で倒れ、救急車で病院搬送。約1ケ月の治療入院、続けて約2ヶ月のリハビリ入院を経て、母は6月末に自宅に戻りました。 病院から戻ってすぐの母は、帰宅できた嬉しさのあまり気持ちが高揚。 「私もまだ少し生かされ […]
- 2021年7月1日
- 2022年4月6日
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おかげさまで命拾いしました
発症からの経過（転院時のカルテより） 3月21日からの頭痛や目の奥の痛みに始まって、歩行困難や失禁などが出現したため救急車を呼び、母は、3月27日に救急搬送されました。検査の結果、脳出血（右側頭葉）が確認され即入院しました。 入院後10日目くらいの母は、夢を現実の事と認識したり、おかしな発言が多くみられました。これが脳の機能障害なのか、あるいは窮屈な環境の変化によるストレスなのか、よくわかりませ […]
- 2021年5月1日
- 2022年9月30日
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突然ですが母が入院しました
やがては誰もがお世話になる介護と医療。病気や事故は前触れなしにやってきます。先日、病院を受診して「異常なし」だった私の母が、翌日、突然倒れました。そんな時に慌てないで行動できるように…。母のケースが参考になれば幸いです。 突然ですが母が入院しました。 ある土曜日の朝、その日は実家のある千葉に行こうと予定していた日でした。ちょうど翌週に母が88歳の誕生日を迎えるので、久々にお祝いを兼ねてと訪問の計 […]
- 2021年3月1日
- 2022年9月27日
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「100歳人生」時代の生き方のコツ
50歳を超えて年齢より老けて見える人、若々しく見える人がいます。その差は、どこにあるのでしょうか。50歳を超えて若々しく生きている人のユニークな生き方を、シリーズで紹介していきます。 皆さんこんにちは。ほんの木の高橋です。現在、61歳です。私が55歳の時、創業代表の柴田さんが、急性脳梗塞で他界しました。一時期体調が悪く入院していましたが、病状が治り自宅療養を経て、医師からは来週から職場復帰の許可 […]