腸活の3つのポイント
- 腸内環境を良くする飲食をする
- 酵素食品を積極的に摂取する
- 体に溜まっている有害なものを出す
毒はどこから出てゆくか?
体内への入り口は、口と皮膚の2つですが、出口は5つあります。出口の95%は便と尿からです。
この2つの出口を快調にすることが「毒出し健康生活」のポイントです。
腸の健康チェック
腸の状態が悪いと毒がうまく排出できず、ニキビやくすみ、体臭や、慢性疾患の原因になったりします。
排便のメカニズム
毒出しの75%は便によって排出していますので、何をおいても快調なお通じがあることが大事です。
酵素で腸活、始めませんか!
スーパー酵素は、米ぬか胚芽にこうじ菌を加えて培養した、酵素たっぷりの健康食品です。
1日3~4回、1~2包ずつを水またはぬるま湯などでお飲みください。消化を助ける酵素が有効に働き、胃もたれや便秘を解消します。